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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

9月8日

60.1kg
31.0%

朝はナッツとコーヒー、トマトジュース

昼は
コンビニおにぎり1個とお芋パン
チーズとハム


野菜ぃ~




洋食屋さんと喫茶店がミックスしたような
近所のお店でおろしハンバーグ定食

野菜食べれた
お肉も食べれた



昼休みピアスを開けたので
今日は飲酒なし。。
運動もなし。。






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プロフィール

HN:
saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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