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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

9月9日

60.1kg
31.4%


朝起きて、コーヒー飲みながらナッツ



朝ごはん、米飯なし。



お昼は佐賀へ行く途中で牧のうどん

麺を食べると同時に出汁もなくなる・・・
(うどんの向こうのに見える揚げ物との間にガラスあります)

軟麺・中麺・硬麺
タモリさんの言い方でいうと
「博多のうどんにこしがあってはいけない」

ここのは出汁を吸ってすごいことになるので、
中麺、硬麺を頼みがち(写真も中麺)

一緒に行った人が前回から軟麺にチャレンジ
今回も軟麺
「案外こっちがうまい」といっていた。


滅多にこないけど、次回はそれにしてみよう。。


お腹いっぱい。
炭水化物オンリーの食事後は動きたいけど
ドライブ途中・・・またそういう場所にあるemoji


夕食は
ラグビー観戦
ハーフタイム中にお弁当


夜、帰りついてbeerとお菓子

(>_<)








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saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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