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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月24日→8月23日

24日
61.2kg 
31.7%

はい。太ってます。
朝食

最近の納豆は玉ねぎのみじん切り


昼食

インスタントラーメン
無駄な抵抗で粉寒天が溶かしてある。あと具は玉子

デザート

冷凍バナナヨーグルト蜂蜜掛


つまみみたいな夕食

ごはんもアルコールもなし

ヤクルト






23日
60.7kg
30.9%

ここは良かったのに。。。

朝食



昼食

ドーナツが!!!!

夕食

買い物に出ていたので、遅い時間のたっぷり弁当
とどめの


買い物に出たのも
アイスもストレス発散

( ̄▽ ̄)

だから良し。







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HN:
saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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