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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月2日

61.2kg
31.7%

痩せるdietでなく、太らないdietですか?


軽い二日酔い
水1L

ハイチオールは二日酔いにもいいです。
昨晩飲み忘れたemoji



10:00am
小腹がすいて、冷凍していた昨夜の食べかけ(きれい)
かぼちゃパン


昼も昨日の差入の残り

どちらかは賞味期限か消費期限か分からないけど
1時間前にきれておったemoji

冷蔵庫にいれてたから明太子も大丈夫だろう

(大丈夫)


3:00pm


夕方、買い物へ行って
めんどくさくなくなって
パンとbeer  チーズとハム アーモンド


冷凍バナナと乳脂肪通常のヨーグルト
 



あ~emoji
今日までカロリーはどうでもいいやemoji

・・・とならないように注意しましょう。




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HN:
saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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