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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月1日

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8月1日

61.1kg
31.6%

8月に入ったってことは20日経過して
ほとんど変わってない

せめてカロリー制限1,500以下に
しないとねぇ(;^ω^)


530


言ってすぐこれ




昼はバタついて、
残ってたかぼちゃ煮と差入でもらったシュークリーム



甘い物ばかりだ~~emoji







そしてそして~ 
朝の反省とは裏腹に


遠足みたいになってます。

お酒を多めに飲みました。




部屋で花火観賞会でした。









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saritte
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女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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