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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月10日 喜んだり、悔んだり。

60.5kg
31.4%

1ヶ月で1kgくらい痩せたのかな~

でも・・・



朝からコンビニのサンドイッチとおにぎり
10:30頃クルミとヤクルト
アイスは昼食後

690


昼も朝のコンビニの残り


450


夕方
ネットで買ったお稽古用バックを受け取りに
天神西通りへ。

去年までなら歩いて行ったのに、
すぐにバスや地下鉄に乗ってしまう。。。
往復歩けば150kcalは消費できたかもしれないのに。


挙句の果てに 


これじゃ~~emoji

「近くまで来たので(^^♪ 」って
30年前からのシブい素敵な大人のお店

生ビール2、焼酎水割り1

( ̄▽ ̄)


 天神西通りから大名は30年前、
若者向けの街に変わろうしていくところで
路面店が並び始めた。
新しいビルに入った洋服の路面店のスタッフで3年ほど働いて
夜はカジュアルで気さくで少し小粋な飲食店で遊び
大好きだったんだけど~

今は観光客向けのお店が多くて
飲食店もカッコイイけど、次に行ったら無くなってたりして

・・・。



バタバタと飲んでバスで帰ってきて

これだけなら良かったが、

なんか食べたemoji
もっと食べたemoji

カウント出来ていません

(*ノωノ)







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saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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