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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

7月29日 昼まで

60.6kg
31.9%

メタバリアも飲まずに糖質まんまのbeerを
飲んで、運動もせず、アイスを食べて寝た

たまにはいいか☆
(?いつもかも・・・)


わかめとオクラでお腹いっぱいヽ(^o^)丿
500




先日大雨被害で大変な杷木町~うきは市へ
仕事のアシスタントで付いて行こうかどうしよう

「来てもいいし来なくてもいい」
「来てくれたら早く終われる」

行ってもいいし、行きたいわけでもないし

結局、作業用パンツが苦しいという理由で
行くのやめ ( ̄▽ ̄)


なんだろな~~  お腹周りだけ異常に太い



なので、昼も自炊

うどん、乾麺は300g入りなので
キリがいいように100g茹でたけど、多かった。

残したemoji  
(それはタブン肉巻きオクラが多かったからでは...?)

今度から75gづつ茹でよう!
でも自分から乾麺を買う事ないしな、
残り200gは66gづつ茹でよう...めんどくさいなemoji

700



ここまで1,200kcal
ダイエット中は三食でこれくらいにするのが理想ですが。。。


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saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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