7月22日

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計量　61.6kg　32.0%　　
　ジョギングは確かにいい

今日は写真だけ

380

650
訳あって車内飲食　(ーー;)　カロリーは当てずっぽう

320
150球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- 160

400
冷凍のおかず…色が悪いね　(>_<)

140

120

合計　1,850　打ちっぱなし分差引済み

あと、ジョギング2km、ダンベル体操（1.5kg）1セット

HN：

saritte

性別：

女性

自己紹介：

目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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