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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月20日

60.8kg
30.9%


朝ごはん、野菜不足



ご飯の代わりのかぼちゃソテー
だったけれど


草大福・・・。



夕食


焼売(国内工場)1個34kcalらしい

お酒も飲まず、食後から23時頃まで事務仕事



でも、寝る前にあーぁ(;^ω^)








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saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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