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8月18日

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2024/05/11 11:41

8月18日

61.0kg
31.9%

昼のお弁当は、
差入プラスパンも．．．食べなきゃいいけど食べた。

夕食のお肉は100g
豆も食べたのに、何か足りない

食パンにジャムをぬって食べた

まだ足りない

お酒が足りなかったのかな？

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saritte

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目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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