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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

9月14日

59.9kg
31.5%


朝はナッツ

昼は差入



気分転換


夜は


冷凍食品、便利~
バター使用

チーズ

遅い時間に、ご飯が食べたくなってふりかけご飯
(140gづつ冷凍している)

そういえば、もう何日もご飯炊いてない。



雨で運動なし、せっかくの59kg台だけど
明日はまた60超えてると思う



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プロフィール

HN:
saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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