忍者ブログ

レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月26日

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

8月26日

60.2kg
30.9%

僅かな体重減少より
昨日の体脂肪率のほうが嬉しかった

あてにならない体脂肪計だけど
( ̄▽ ̄)


固形野菜なしの食パン2枚emoji

お腹減って、甘いものも食べたかった

6枚切り177×2 なので8枚切り販売してほしいのよemoji
バター 80 ジャム 30 チーズ 55 ヤクルト 25
トマトジュース2杯 80  珈琲のミルク 5  total 630



昼はスーパーの「揚げ物なしのお弁当」

550くらい?

デザート



しかし、
早い夕食は回るお寿司


カウントせず。。。7皿くらい。



また、戻った。。。







にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村
PR

コメント

プロフィール

HN:
saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

カレンダー

08 2018/09 10
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

最新コメント

[08/27 わたし]
[07/16 saritte]
[07/16 かんびゃん]
[07/13 saritte]
[07/13 かんびゃん]

にほんブログ村