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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

8月6日

60.9kg
32.2%

お菓子食べてゴロゴロした結果が
分かりやすく出ておる( 一一)


納豆メインのいつもの朝ごはん

480




ナッツ20g コーヒーミルク入り
140



昼はコンビニへ行く
リニューアルして直営になったけど
同じものがド~ンと並んで欲しいものがないときがある

今日はやたらカレーが並んでいて
つられてカレー・・・カロリー高いemoji
1,000



日焼け止めやお化粧をぬりたくないので
外出せずにいると

お腹もすかないのに、何か食べたくなる...

ところてんとおかき
120



これだけで済ませたい夕食

冷凍バナナとゼロじゃないヨーグルト
220


1,960


このあと何か食べるのか?
運動するか?

まだわからない... ( ̄▽ ̄)







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HN:
saritte
性別:
女性
自己紹介:
目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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