買い物へ行かないまま
レトルトパックのカレー　　15日（土）夕食



ごはんが300ｇくらい　！！
チーズとウインナーのトッピングもあわせて

800kcalか、もっとかも

メタバリア3錠
・・・この日の昼、うどんにおにぎり
一番飲まなきゃならない時、飲み忘れたメタバリア　(￣▽￣)


気にするわりには、、、



21：00以降は食べないように心がけていたはずでは？







日曜日

九州は8枚切りの市販の食パンがないので
困る

6枚切り2枚　　多すぎる。　でも1枚は　少なすぎる。

8枚切りがいいのに。。。





昼は美容院へ行っていたため

15時になってから


遅めの昼食兼早目の晩酌　　(￣▽￣)


明るいうちの一杯とアレロックで襲ってくる眠気に逆らわず
このあと昼寝

極楽　(#^^#)



ぼーっとなった頭に
糖質をプラス


蜂楽饅頭　白あん（ぜったい白あん派）２個ペロリ　(^○^)



やっぱり、
ごはんも食べよう


昼食のつもりで買っていたコンビニ弁当

晩酌が先になり、デザートの甘いものが先になり

今日の締め





本当にダイエットする気はあんのか？

ただ食べたいものを食べた記録になっておる

　(￣▽￣)




62.0kg　32.6%　増えてる

　(￣▽￣)