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レコーディングダイエット 168cm

単位のない数字はカロリー 調べたもの有、当てずっぽう有。

7月13日

今は、
ただただ写真に記録するだけ
 

食事内容に改善なし

でも毎日同じ食器ばかり使っていたのが、
他のも出してみたり、、、


大好物の蜂蜜をきらしていた。。。
朝から混ぜるだけのぺったんこケーキ
この硬さが好き(^<^)
(何度かベーキングパウダー使ってみたけど味も変わる)






弁当箱につめなくていい、弁当。。



昼食後の



ちょっと失敗(+o+)  251kcal
@コンビニ
     



昨日の残りのワインを
   ↓ショットグラスよりちょい大きい・・・で3杯 




スーパーに売っている切り落としのローストビーフ

以前に食べたときは不味いとは思わなかった。。。。
今日はイマイチ(;^ω^)





アイス食べた~い! ところ
昼に余計なお菓子食べたので
コーヒーにミルクで我慢








映画 シェフ 三ツ星フードトラック始めました
劇場へは行ってない
これまで2回どっちも前半を見ていない
おもしろいケンカの部分


21:00からザ・シネマで見逃すまい










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saritte
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女性
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目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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