60kg以下になれば、やる気もでそうなんだけど
ずっとこの辺りウロウロ

61.0kg
31.5%


減らす気あるのか？っていう食べっぷり


健康的ではある朝食



お昼は近所のお店で焼きちゃんぽん

しまったな～

外食だと、食事の脂肪をなんとかいう飲み物
飲めないし。。。

私がお店するなら、
糖質オフのbeerもどきや、脂肪を燃やすお茶も
メニューに入れたい。。。


夕食は豚しゃぶサラダ


バームウォーターは
この後ウォーキングへ行くつもりなので
飲んでおいた　( ˘ω˘ )




帰ってからヨーグルト
ブルーベリーとバナナ　どちらも冷凍











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