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8月20日

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2024/11/21 18:36

8月20日

60.8kg
30.9%

朝ごはん、野菜不足

昼
ご飯の代わりのかぼちゃソテー
だったけれど

草大福・・・。

夕食

焼売（国内工場）1個34kcalらしい

お酒も飲まず、食後から23時頃まで事務仕事

でも、寝る前にあーぁ(;^ω^)

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目標体重58kg
理想は56kg
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