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12/17　63.8kg　33.0%

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2024/04/26 04:52

12/17　63.8kg　33.0%

これは昼ごはん

朝は納豆ご飯

ピーナッツチョコレート
430kcal

夜は軽めにはと麦入りお粥と板わさ

運動なし

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saritte

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女性

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目標体重58kg
理想は56kg
↑50代ちょっと厳しい(>_<)

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